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Lauf-Paket


In diesem Paket geht es ausschließlich ums Laufen: Trainings-Tipps für den Marathon bzw. optimales Laufen im Triathlon, witzige Laufgeschichten, das rasante Hörbuch "Boston Run – der Marathon-Thriller" und vieles mehr.

"Lust am Laufen – Startklar in 42 Schritten" liefert Neu- oder Wiedereinsteigern ins Laufen anhand lebendiger Geschichte und Beispiele eine Anregung, wie er gelingt, dauerhaft den Spaß an der Bewegung zu behalten. Denn nicht jede Motivation führt zum Ziel!

"Sportlich fit das Leben genießen" richtet sich in erster Linie an Menschen, die mit Sport noch auf Kriegsfuß stehen und eventuell ein paar Pfund zu viel auf die Waage bringen. Die einst stark übergewichtige Autorin schildert ihren Weg als Hobby-Triathletin.

"Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer" gibt handfeste Trainingstipps, wie "Evolution Running" den Laufstil effizienter macht und auch Fortgeschrittene noch enorme Leistungsverbesserungen erzielen können.

"14 Minuten" erzählt eine Art Autobiografie der schillernden Marathon- und Ultralauf-Legende Alberto Salazar über seine sportlichen Höhepunkte sowie seinen 14-minütigen Herzstillstand.

"Mission Marathon – Wie ich kein Superläufer wurde" ist eine grandiose Sammlung von Laufanekdoten, bereichert durch zahlreiche Karikaturen.

"Boston Run – der Marathon-Thriller" von Frank Lauenroth ist eine dramatische Verfolgungsjagd quer durch die ostamerikanische Marathon-Metropole: Brian Harding soll den Boston Marathon gewinnen – dank eines neuen Dopingmittels, das sich während des Laufs abbaut. Doch der Geheimdienst NSA heftet sich an seine Fersen. Das Hörbuch ist die ungekürzte Fassung und umfasst 5:45 Stunden Spielzeit.

In "Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr" kommt Autor Knut Knieping auf der Jagd nach neuen Marathon-Bestzeiten gelegentlich ins Stolpern und hat äußerst humorvolle Anekdoten darüber verfasst.

Alle sieben Bücher für nur 35,90 € inkl. MwSt. (statt 103,60 €), zzgl. 2,90 € Porto.

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