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Larasch Coaching

Erreiche Dein Ziel mit der Larasch Trainingsbetreuung

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

Das Larasch-Coaching umfasst für Dich folgende Features

 

Du wirst trainiert von einem nationalen Top-Athleten

Bei uns kommt dein Training wirklich aus allererster Hand von Deutschlands besten Läufern und ihrem Kompetenzteam. Unser erster Coach ist Sebastian Reinwand, der sich um die Details und den Feinschliff deines Trainingsplans kümmert.

Der ständige Erfahrungsaustausch mit vielen weiteren Spitzenläufern, z.B. seinen Teamkameraden vom ART Düsseldorf, darunter u.a. Julian Flügel (Olympiateilnehmer Marathon), der Deutsche Halbmarathon Meister Philipp Baar und viele weitere Medaillengewinner bereichern Sebastian ständig mit neuen Inhalten, die er gern dir weitergibt.

Außerdem steht mit Dr. Paul Schmidt nicht nur der deutsche Rekordhalter über 50km mit Rat & Tat zur Seite, sondern auch ein Top-Mediziner des Instituts für Sportwissenschaften der Charité Berlin, das vom DOSB mit der Leitung der medizinischen Versorgung aller olympischen Sportarten in Deutschland betraut ist.

Jederzeit Zugang zu deinem Coach – zeitnahe Antwort

Wir haben ein Angebot geschaffen, welches abseits von den vielen Standardtrainingsplänen im persönlichen Gespräch die Expertise von erfahrenen Topläufern und ihrem Expertennetzwerk garantiert und darauf aufbauend eine individuelle Trainingsbetreuung für dich erstellt.

Dein Coach steht dir regelmäßig zur Verfügung, um gemeinsam mit dir das Training vor-, beziehungsweise nachzubesprechen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.

Dein Feedback ist unser Motor. Profitiere nicht nur von der individuellen Trainingsbetreuung der Profis, sondern auch von der einen oder anderen Anekdote. Schmunzeln garantiert.

Persönliches Erstgespräch zur Trainingsanamnese

Gutes Coaching beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch zu deiner persönlichen Zielsetzung, deinem Trainingszustand und zu Fragen der Fitness.

Das Gespräch wird bequem per Skype oder Telefon geführt und von deinem Coach dokumentiert.

Individuelles Coaching

Wir wissen nicht jeder Körper ist gleich! Deshalb gibt es bei uns keine Standardprogramme, sondern maßgeschneidertes Training für Jedermann, eben ganz wie bei den Profis selbst.

Nach einem ausführlichen Eingangsgespräch mit unserem Head - Coach bekommst du einen auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnittenen monatlichen Trainingsplan, dessen Umsetzung wöchentlich gemeinsam analysiert wird.

Es ist völlig egal wie schnell du bist, ob du auf Bestzeitenjagd gehen willst, deinen ersten 10 Kilometer Lauf oder Marathon finishen oder einfach Spaß am Laufen haben möchtest.

Der Planungsumfang umfasst dabei bis zu 2 Einheiten pro Tag, die detailliert mit Distanzen und Zielzeiten definiert werden.

Dein Plan muss Spaß machen, um den Runner`s Flow zu spüren. Deshalb setzen wir auf so viel Individualität und einen regen Austausch, damit du immer die Balance hältst.

Wöchentliches persönliche Trainingseinschätzung durch deinen Coach

Dein Coach gibt dir einmal pro Woche ein persönliches Feedback zu deinem Training in einem Skype oder Telefongespräch von bis zu 15 Minuten Dauer. Anpassungen, Störungen, Verschiebungen sind so sehr schnell anpassbar!

 

Zeitnahe Anpassung des deines Trainingsplanes bei besonderen Vorkommnissen

Im Fall einer Verletzung oder einer Erkrankung gehört die Anpassung des Trainingsplanes für den laufenden Monat zum Leistungsumfang. Voraussetzung für diese Änderung ist, dass du deinem Coach per Mail die Dauer und Schwere der Einschränkungen mitteilst.

Exklusiver Zugriff auf das Trainingsrepertiore der Top-Athleten

 
 
 
 
 
 

 
 
 

Erfolgsgeschichten

 
 
 
 
 
 

 

Gemeinsam erreichen wir dein Ziel

 

119.00 EUR monatlich

 
 

Einmalig 349.00 EUR